Ohjee. Blöd muss man sein.
Oktober 2008 habe ich hiermit angefangen.
Angekommen in August 2011 bin ich nahezu wieder am Ausgangsgewicht.
Wie konnte das passieren fragen sich viele. Dabei ist es ganz einfach. Wenn man nicht auf sich selbst hört, verdrängt und das im großen Stil, wirkt sich das auf alles aus. Job, Beziehung, Persönlichkeit.
Ich bin da wohl ein Paradebeispeil.
Ich bin hier um das (mal wieder…) zu ändern. Alle alten Einträge sind privat. Meine tabellarische Abnahme auch erstmal.
Unser diesjähriger Urlaub stand im Zeichen des Neuanfangs. Eine Woche AbnehmenundMeer an der Ostsee. Diese Woche haben wir mit viel Sport und gutem Essen verbracht.
Es hat mir fast 1kg Abnahme beschehrt und wir haben wieder angefangen laufen zu gehen und dies auch gleich daheim wieder umgesetzt 
Hier gibts dann wieder Vergleichfotos, Rezepte, Sportliches und vieles mehr Das ist zumindest der Plan 
